Уфа, Бакалинская, 11
Показать на карте
+7 (347) 225 75 08
Перезвоните мне
Тел.: +7 347 225 75 08
Закзать звонок
Заказать звонок
Заполните форму ниже, чтобы оставить заявку. Наш менеджер свяжется с Вами для обсуждения всех вопросов и деталей
Отправить
Хамам, польза и правила посещения. Буль-Буль Уфа.
В чем отличие турецкой бани
  1. Высокая влажность при небольших температурах. Пар здесь легкий и теплый, а влажность может достигать 100%.
  2. Разогревание принято совмещать с приятными и полезными процедурами.
Как правильно париться
  • Прогреваться следует в предбаннике, а затем последовательно проходить ниши - от прохладной к самой жаркой.
  • Рекомендуется лечь на лежак из камня, вниз животом - так прогревание будет максимально эффективным.
  • Массаж. Одна из главных процедур, выполняется после парения, когда тело - эластичное, а мышцы - гибкие.
  • Мытье. Сначала положено тереть тело мочалкой с мылом, затем ополоснуться и повторить процедуру.
  • Купание в бассейнах - от самого теплого и до холодного.
В чем польза хамама

Доказано благоприятное воздействие на человеческий организм:
  • восстановление дыхания;
  • улучшение кровообращения;
  • избавление от заболеваний кожи;
  • польза ля опорно-двигательного аппарата;
  • выраженный эффект релакса;
  • ускорение обманных процессов.
И в заключение

Сауна уфа все перечисленные процедуры эффективны и доставляют удовольствие, но если имеются опухолевые заболевания, нездоровы сосуды и сердце, в организме проходят воспалительные процессы, то от посещения бани, в том числе и турецкой, следует воздержаться.
Яндекс.Метрика

Хамам польза

Хамам правила посещения

Array
(
    [REDIRECT_UNIQUE_ID] => YvzDi5ufqfPYMDp7VG4tWAAAAA4
    [REDIRECT_MMDB_ADDR] => 34.236.192.4
    [REDIRECT_GEOIP_ADDR] => 34.236.192.4
    [REDIRECT_MMDB_INFO] => result found
    [REDIRECT_GEOIP_COUNTRY_NAME] => United States
    [REDIRECT_GEOIP_REGION] => VA
    [REDIRECT_GEOIP_CITY] => Ashburn
    [REDIRECT_GEOIP_LONGITUDE] => -77.47280
    [REDIRECT_GEOIP_CONTINENT_CODE] => NA
    [REDIRECT_GEOIP_LATITUDE] => 39.04810
    [REDIRECT_GEOIP_POSTAL_CODE] => 20149
    [REDIRECT_GEOIP_COUNTRY_CODE] => US
    [REDIRECT_HTTPS] => on
    [REDIRECT_PERL_USE_UNSAFE_INC] => 1
    [REDIRECT_REQUEST_METHOD] => GET
    [REDIRECT_STATUS] => 404
    [UNIQUE_ID] => YvzDi5ufqfPYMDp7VG4tWAAAAA4
    [MMDB_ADDR] => 34.236.192.4
    [GEOIP_ADDR] => 34.236.192.4
    [MMDB_INFO] => result found
    [GEOIP_COUNTRY_NAME] => United States
    [GEOIP_REGION] => VA
    [GEOIP_CITY] => Ashburn
    [GEOIP_LONGITUDE] => -77.47280
    [GEOIP_CONTINENT_CODE] => NA
    [GEOIP_LATITUDE] => 39.04810
    [GEOIP_POSTAL_CODE] => 20149
    [GEOIP_COUNTRY_CODE] => US
    [HTTPS] => on
    [PERL_USE_UNSAFE_INC] => 1
    [HTTP_HOST] => ufasauna.com
    [HTTP_X_SERVER_ADDR] => 87.236.16.240
    [HTTP_X_FORWARDED_PROTO] => https
    [HTTP_IF_MODIFIED_SINCE] => Mon, 17 Jan 2022 19:19:39 GMT
    [HTTP_X_REAL_IP] => 34.236.192.4
    [HTTP_USER_AGENT] => CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/)
    [HTTP_ACCEPT] => text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,*/*;q=0.8
    [HTTP_ACCEPT_LANGUAGE] => en-US,en;q=0.5
    [HTTP_ACCEPT_ENCODING] => br,gzip
    [PATH] => /usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin:/sbin:/bin
    [SERVER_SIGNATURE] => 
Apache/2.4.51 (Unix) Server at ufasauna.com Port 80
[SERVER_SOFTWARE] => Apache/2.4.51 (Unix) [SERVER_NAME] => ufasauna.com [SERVER_ADDR] => 87.236.16.240 [SERVER_PORT] => 443 [REQUEST_SCHEME] => https [REMOTE_ADDR] => 34.236.192.4 [DOCUMENT_ROOT] => /home/o/oasisper/ufasauna.com/public_html [CONTEXT_PREFIX] => [CONTEXT_DOCUMENT_ROOT] => /home/o/oasisper/ufasauna.com/public_html [SERVER_ADMIN] => webmaster@ufasauna.com [SCRIPT_FILENAME] => /home/o/oasisper/ufasauna.com/public_html/404.php [REMOTE_PORT] => 46321 [REDIRECT_URL] => /poleznye_materialy/hamam_pravila_poseweniya/ [GATEWAY_INTERFACE] => CGI/1.1 [SERVER_PROTOCOL] => HTTP/1.1 [REQUEST_METHOD] => GET [QUERY_STRING] => [REQUEST_URI] => /poleznye_materialy/hamam_pravila_poseweniya/ [SCRIPT_NAME] => /404.php [PHP_SELF] => /404.php [REQUEST_TIME_FLOAT] => 1660732299.261 [REQUEST_TIME] => 1660732299 [argv] => Array ( ) [argc] => 0 [REAL_FILE_PATH] => /poleznye_materialy/index.php )