Уфа, Бакалинская, 11
Показать на карте
+7 (347) 225 75 08
Перезвоните мне
Тел.: +7 347 225 75 08
Закзать звонок
Заказать звонок
Заполните форму ниже, чтобы оставить заявку. Наш менеджер свяжется с Вами для обсуждения всех вопросов и деталей
Отправить
Позвонить
Узнайте, как сауна влияет на похудение и о правилах посещения Буль-Буль Уфа.
В любой методике похудения, которая эффективна, присутствует сауна. Она положительно влияет на состояние организма, повышает тонус и самочувствие. Регулярные посещения вскоре дадут результат, но чрезмерное злоупотребление навредит здоровью. При повышенном сухом воздухе организм начинает потеть и теряет влагу, так что даже за пару часов можно потерять пару килограмм. Жидкостной баланс восстанавливается достаточно быстро. Благодаря сауне происходит очищение органов и систем человека, и выводятся токсины. После 2-3 походов нормализуются обменные процессы в организме.

Правила посещения парной

Нельзя ходить в парилку на голодный желудок, но и переедать тоже нельзя. В идеале паровая должна быть сухая, иначе процесс потоотделения будет заторможенным. После того, как Вас похлестали веничком можно выпить травяного чая. В парилку заходят после принятия теплого душа и находятся там не более 15 минут. Эффективность учитывается общей потерей веса примерно на 5%. В парилке увеличивает кровообращение, клетки насыщаются кислородом и организм взбодрится.

Вывод

Не зацикливайтесь на похудении в сауне, этот процесс естественный. Укрепляйтесь, расслабляйтесь и получайте удовольствие от посещения.



Яндекс.Метрика

Как похудеть с помощью сауны.

Сауна и похудение

Как сауна способствует похудению

Как сауна влияет на похудение

Array
(
    [REDIRECT_UNIQUE_ID] => ZCCIjyIUezWp6AWLOVfS7gAAAAU
    [REDIRECT_MMDB_ADDR] => 44.201.94.236
    [REDIRECT_GEOIP_ADDR] => 44.201.94.236
    [REDIRECT_MMDB_INFO] => result found
    [REDIRECT_GEOIP_COUNTRY_CODE] => US
    [REDIRECT_GEOIP_COUNTRY_NAME] => United States
    [REDIRECT_GEOIP_LONGITUDE] => -97.82200
    [REDIRECT_GEOIP_CONTINENT_CODE] => NA
    [REDIRECT_GEOIP_LATITUDE] => 37.75100
    [REDIRECT_HTTPS] => on
    [REDIRECT_PERL_USE_UNSAFE_INC] => 1
    [REDIRECT_REQUEST_METHOD] => GET
    [REDIRECT_STATUS] => 404
    [UNIQUE_ID] => ZCCIjyIUezWp6AWLOVfS7gAAAAU
    [MMDB_ADDR] => 44.201.94.236
    [GEOIP_ADDR] => 44.201.94.236
    [MMDB_INFO] => result found
    [GEOIP_COUNTRY_CODE] => US
    [GEOIP_COUNTRY_NAME] => United States
    [GEOIP_LONGITUDE] => -97.82200
    [GEOIP_CONTINENT_CODE] => NA
    [GEOIP_LATITUDE] => 37.75100
    [HTTPS] => on
    [PERL_USE_UNSAFE_INC] => 1
    [HTTP_HOST] => ufasauna.com
    [HTTP_X_SERVER_ADDR] => 45.130.41.47
    [HTTP_X_FORWARDED_PROTO] => https
    [HTTP_IF_MODIFIED_SINCE] => Mon, 18 Nov 2019 08:18:01 GMT
    [HTTP_X_REAL_IP] => 44.201.94.236
    [HTTP_USER_AGENT] => CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/)
    [HTTP_ACCEPT] => text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,*/*;q=0.8
    [HTTP_ACCEPT_LANGUAGE] => en-US,en;q=0.5
    [HTTP_ACCEPT_ENCODING] => br,gzip
    [PATH] => /usr/local/sbin:/usr/local/bin:/usr/sbin:/usr/bin:/sbin:/bin
    [SERVER_SIGNATURE] => 
Apache/2.4.51 (Unix) Server at ufasauna.com Port 80
[SERVER_SOFTWARE] => Apache/2.4.51 (Unix) [SERVER_NAME] => ufasauna.com [SERVER_ADDR] => 45.130.41.47 [SERVER_PORT] => 443 [REQUEST_SCHEME] => https [REMOTE_ADDR] => 44.201.94.236 [DOCUMENT_ROOT] => /home/o/oasisper/ufasauna.com/public_html [CONTEXT_PREFIX] => [CONTEXT_DOCUMENT_ROOT] => /home/o/oasisper/ufasauna.com/public_html [SERVER_ADMIN] => webmaster@ufasauna.com [SCRIPT_FILENAME] => /home/o/oasisper/ufasauna.com/public_html/404.php [REMOTE_PORT] => 62605 [REDIRECT_URL] => /poleznye_materialy/kak-pokhudet-s-pomoshchyu-sauny/ [GATEWAY_INTERFACE] => CGI/1.1 [SERVER_PROTOCOL] => HTTP/1.1 [REQUEST_METHOD] => GET [QUERY_STRING] => [REQUEST_URI] => /poleznye_materialy/kak-pokhudet-s-pomoshchyu-sauny/ [SCRIPT_NAME] => /404.php [PHP_SELF] => /404.php [REQUEST_TIME_FLOAT] => 1679853711.3223 [REQUEST_TIME] => 1679853711 [argv] => Array ( ) [argc] => 0 [REAL_FILE_PATH] => /poleznye_materialy/index.php )