Одной из чудесных особенностей семейной сауны является способность снимать усталость, улучшать настроение, снижать уровень тревоги. Она способствует поддержанию основных функций организма на достаточно высоком уровне и дает возможность людям, ведущим малоподвижный образ жизни, в значительной степени компенсировать недостаток физической нагрузки. Она повышает работоспособность, ускоряет восстановительные процессы после значительных умственных и физических нагрузках.
Отмечено, что регулярное посещение сауны снимает усталость, способствует расслаблению мышц, тренирует нервную вегетативную систему.
Особое значение для населения промышленных стран имеет оздоровительная ценность сауны как метода антистрессовой терапии. Сейчас на рынке достаточно огромен выбор саун, где можно отдохнуть с компанией, а некоторые из них могут быть подстроены для домашнего отдыха.

Современная сауна предполагает не только наличие парилки, но и бассейна. Они всегда дополняли друг друга. Еще в древнем Риме общественные бани располагали несколькими огромными бассейнами с горячей и холодной водой. Окунуться после жаркой сауны в бассейн с прохладной водой очень приятно. После горячего пара свежая вода бассейна нежно обнимает тело, забирая остатки негатива и болезней, делится с человеком своей мудростью и силой. Без плавания в прохладном бассейне сауна и наполовину бы так полезна и приятна не была!

Современная сауна может вместить большую компанию, но как же быть, если необходима сауна на двоих? Для такого небольшого мероприятия совсем необязательно арендовать большую сауну. Гораздо уютнее будет уединиться в теплом и комфортном помещении, не теряясь в огромном пространстве.

Для этих целей можно выделить маленькие, но очень уютные сауны. Они рассчитаны как раз на те моменты в жизни человека, когда хочется провести некоторое время со своей второй половинкой.